从操作系统角度：

• 进程是运行着的程序，他是程序在操作系统的一次执行过程，是一个程序的动态概念。进程是操作系统进行资源分配的基本单位。
• 线程可以理解成一个进程的执行实体，是比进程粒度更小的执行单元，也是真正运行在CPU上的执行单元。线程是处理器任务和资源调度的基本单位。

进程中可以包含多个线程，进程之间不会相互影响，但是线程之间可以共享数据，也因此会有线程安全问题

从Java的角度：

• 启动一个Java程序，操作系统就会创建一个Java进程。
• 在一个进程里可以创建多个线程，在一个Java程序里，可以自定义创建多个线程，线程拥有各自独立的程序计数器、堆栈和局部变量等属性，并且可以访问共享的内存变量。

线程和进程的其他区别：

• 每个进程有独立的代码和数据空间，程序之间切换会有较大开销。而同一类线程共享代码和数据空间（堆），每个线程都有自己独立的运行栈和程序计数器，线程之间切换开销小。
• 一个线程内可以有多个线程，这多个线程不是按一条线完成的，而是可以有多根线
• 一个进程崩溃后，在保护模式下不会对其他进程造成影响。但一个线程崩溃可能导致整个进程死掉